Dobrý koučink je jako let balónem se zkušeným pilotem. Shora snadněji objevíte vzdálené cíle i skryté překážky. Vy si vybíráte cíle i cesty a rozhodujete, jak dlouho spolu poletíme a kdy už chcete pokračovat sami. Pilot zodpovídá za let, hlídá, aby vás neodvál vítr. Cvičené oko pilota někdy snadněji zahlédne skrytá rizika i příležitosti.

Koučování je důvěrným partnerským dialogem. Kouč volí otázky a metody, které vám pomohou poznat lépe sebe, své zdroje, sebevědomí, cíle a cesty k nim. Podpoří vás ve zkoušení nového. Z každého setkání odejdete s konkrétními kroky, které jste se rozhodli pro dosažení cíle udělat.

Stejně důležitá, jako sezení, je vaše AKTIVITA po setkání. Změnu je třeba opravdu chtít a být připraven pro ni NĚCO DĚLAT. Jinak může být koučování nafukováním balónku héliem - pokud do něj nepraštíte, spadne zase dolů.

Individuální koučink

Když se chcete rozvíjet, hledáte motivaci, inspiraci a podporu při dosahování osobních i profesních cílů, stojíte před změnou nebo náročnou situací.

Nedám vám návody, protože vy jste expert na svou situaci, možnosti a schopnosti. Můžu vám pomoci objevit skutečné potřeby a motivace, vzít do hry i alternativní pohledy a možnosti, dodat vám odvahu nevzdat se, když se hned nedaří. Pomůžu vám vědomě se učit z cesty. S koučováním můžete začít i skončit v kterékoli fázi cesty. Koučování bývá spíše krátkodobá podpora.

Věnuji se tématům:

• Sebeřízení a seberealizace – práce s cíli a prioritami, podpora v oblasti time-managementu, prevence syndromu vyhoření a rozvoj ve zvolených oblastech života či práce.
• Rozvoj komunikačních a leadership dovedností – posílení sebevědomí, schopnost vytvářet bezpečné prostředí, jasně a respektujícím způsobem komunikovat, motivovat a vést sebe i druhé.
• Podpora při realizaci náročných projektů a změn – provázení v období velké pracovní nebo osobní zátěže, hledání nových cest, řešení.
• Krize – nalézání strategie zvládání.

Jak se liší koučování a psychoterapie?

Obě metody se mohou někdy překrývat. Zásadní rozdíl vidím v tom, že pro koučování je potřeba mít pevnou půdu pod nohama – byť s podporou kouče, být schopen volit si cíle, strategie a dělat konkrétní kroky. Někdy však pomoc v orientaci ani podpora na cestě nestačí, abychom byli schopní potřebné kroky ke změny skutečně udělat. Přestože nám není dobře a po změně opravdu toužíme. V takovém případě potřebujeme pevnější podporu, abychom získali pevnou půdu pod nohama. S tím může pomoci psychoterapie, případně i jiná forma lékařské, právní či jiné podpory. Někdy se stává, že takové služby svým klientům či zájemcům o koučování doporučím.

Individuální koučink je možný prezenčně i online.

👉 Cena individuálního koučování je 2100 Kč/hod

👉 Cena pro pomáhající profesionály je 1500 Kč/hod

Kontaktujte mě

Skupinový koučink

Pro týmy, vedení škol, neziskových organizací a firem nebo páry a rodiny, které chtějí vytvářet bezpečné prostředí, posílit spolupráci, předcházet vyhoření a krizím. Vycházíme ze situace a podmínek konkrétní skupiny a směřujeme k cílům, které si definuje.

Témata, kterými vás mohu provést:

• Zvládání náročných, konfliktních situací a změn – orientace v náročných momentech, hledání společných hodnot a záměrů, tvorba strategií zvládání.
• Vytváření bezpečí a týmové spolupráce – posílení důvěry a efektivity prostřednictvím jasných, realistických a férových podmínek, pravidel a „na lidi zaměřené“ organizační kultury.
• Partnerská komunikace a zpětná vazba – kultivace otevřeného dialogu, poskytování i přijímání konstruktivní zpětné vazby, práce s konflikty a posilování soudržnosti týmu či vztahu.

Na týmový koučink může navázat tématické vzdělávání, které je také na míru a interaktivní.

👉 Cena služby dle domluvy

Kontaktujte mě